04.01.2020

Гипертензия у подростка лечение

Гипертония у подростков

К сожалению, гипертоническая болезнь всё чаще диагностируется в молодом возрасте. Обусловлено это ухудшением экологии и продуктов питания. Гипертония у подростков может стать следствием различных факторов как внешних, так и внутренних. Состояние довольно опасное и требует тщательного контроля со стороны специалиста.

Почему у подростков появляется гипертония

Так же, как и в пожилом возрасте, болезнь появляется из-за нарушений в сердце и сосудистой системе. Чаще всего такое состояние отмечается у курящих подростков и употребляющих алкогольные напитки. Из-за вредных привычек нарушается обмен веществ, страдает нервная система, а также раньше времени изнашиваются сосуды и ослабевает сердечная мышца.

Неблагоприятная ситуация в семье может стать причиной развития гипертонии у подростка

Кроме того, у подростков бывают периоды, когда происходит перестройка организма. В это время возможен гормональный дисбаланс, а это нередко приводит к повышению кровяного давления. Если же юноша или девушка не злоупотребляет вредными привычками, то изменение показателей АД может происходить из-за частых переживаний, например, в школе или колледже.

Основные причины

Гипертония у детей и подростков может быть первичной. Она чаще всего становится следствием генетической предрасположенности, и вторичной — появляется на фоне различных патологических процессов.

Если в семье есть гипертоники, то вероятность возникновения гипертонии у подростка очень велика

Основные факторы, которые могут повлиять на развитие гипертонической болезни — это:

Нарушения эмоционального фона (стрессы, переживания, нервное перенапряжение);
Заболевания внутренних органов (печень, почки, щитовидная железа, сердце, сосуды);
Приём каких-либо медикаментозных средств, повышающих давление;
Избыточная масса тела, неправильное питание, приём вредной пищи;
Тяжёлые черепно-мозговые травмы или позвоночно-спинальные;
Злоупотребление алкоголем, табакокурением или наркотическими веществами.

Малоподвижный образ жизни часто становится причиной застойных явлений в организме и приводит к дисфункции сердечно-сосудистой системы. Это, в свою очередь, приводит к нарушению артериального давления и сердечного ритма.

Факторы риска

Больше всего патологии подвержены дети, имеющие генетическую предрасположенность и подростки, ведущие неправильный образ жизни. Также болезнь нередко диагностируется у девушек и юношей, которые очень впечатлительны и болезненно реагируют на всё происходящее вокруг них.

Конфликты в кругу сверстников могут пагубно отразится на здоровье ребенка

Кроме этого, подростковая гипертония возникает у юных пациентов, ведущих малоактивный образ жизни и употребляющих пищу, которая приводит к избыточной массе тела. В период роста дети нуждаются в тщательном присмотре и корректировке образа жизни.

Продукты должны быть богаты витаминами и полезными микроэлементами.
Из напитков лучше употреблять компоты, домашние соки и фруктово-ягодные отвары.
Время полноценного сна не должно быть меньше, чем 8 часов.
Важно, чтобы ребёнок занимался активными видами спорта или хотя бы ежедневной зарядкой.

Самое главное — моральная поддержка. Ребёнок должен чувствовать поддержку родителей, так как только в этом случае можно добиться морального равновесия и не допустить нервных срывов. Спокойствие и душевная гармония — лучшая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

Клиническая картина болезни

Клиническая картина практически не отличается от той, что характерна при артериальной гипертензии у взрослых. В подростковом возрасте патология может сопровождаться:

Регулярными головными болями;
Нарушениями сна и дыхания;
Частой тошнотой и недомоганием;
Повышенной переутомляемостью;
Частой сменой настроения;
Потемнением в глазах при резкой смене положении тела.

Головные боли при гипертонической болезни чаще всего локализуются в области затылка и/или темени. В таком состоянии спазмолитики способны ослабить болевой синдром, но ненадолго. Пока не будет устранена основная патология, плохое самочувствие так и будет преследовать ребёнка.

У подростка норма давления ниже чем у взрослого

Методы диагностики подростковой гипертонии

Чтобы установить точный диагноз как можно быстрее, врач назначает ряд диагностических процедур. Как правило, это:

Общие анализы крови и мочи;
Биохимический анализ крови;
Суточный мониторинг кровяного давления;
УЗИ сердца и/или почек;
Электрокардиограмма и/или эхокардиограмма.

Для оценки сосудистой системы могут быть назначены специфические исследования, в том числе допплерография. Также подростка могут направить на консультацию к невропатологу, эндокринологу и другим узкопрофильным специалистам.

Тщательная диагностика позволит назначить эффективное лечение

Особенности лечения подростковой гипотензии

Если патология протекает в лёгкой форме и нет структурных изменений каких-либо внутренних органов, то врачи предпочитают лечить болезнь:

Лечебной физкультурой;
Диетотерапией и исключением соли из меню;
Корректировкой режима сна и отдыха;
Исключением вредных факторов;
Принятием контрастного душа и успокаивающих ванн.

В случае заболевания, возникшего на фоне переживаний, нелишним будет приём настоек и отваров, приготовленных на основе корня валерианы или пустырника. Полезным будет употребление шиповникового чая и отваров из трав, например, шалфея, донника или тысячелистника. Из продуктов лучше употреблять больше фруктов и овощей. Можно делать салаты или свежевыжатые соки.

Правильное питание – отличная профилактика заболевания

При гипертонической болезни вредна солёная и жирная пища, поэтому её нужно исключить. Из спортивных мероприятий благоприятнее всего бег и/или плавание. Эти виды спорта помогают укрепить сердце, сосуды и весь организм в целом. Немаловажно уделять больше времени сну и отдыху, а также необходимо исключить сидячий образ жизни.

Медикаментозная терапия

В подростковом возрасте некоторые гипотензивные препараты приносят больше вреда, нежели пользы. Поэтому подбор терапевтического курса может осуществлять только врач. Медикаменты выписываются в зависимости от сложности патологии и возраста пациента.

Медикаменты от гипертонии для подростков назначают в уменьшенных дозах

Чаще всего для подростков назначаются:

Средства для устранения излишков жидкости из организма (в случае отёчности).
Медикаменты из группы успокаивающих лекарств.
Препараты для нормализации сердечно-сосудистой системы и понижения давления (ингибиторы АПФ, бета-адреноблокаторы, антагонисты кальция).

Лечение этими медикаментами начинается с минимальных доз. Как правило, они составляют в 2 раза меньше, чем для пациентов зрелого возраста. Если терапевтический эффект не даёт нужных результатов, то дозы могут быть увеличены, но только по согласованию с лечащим врачом.

Читать еще: Гипертензия эндометрия матки

Прогнозы будут благоприятными только в том случае, если ребёнок начнёт лечение при обнаружении первых симптомов, характерных АГ у подростков. В этом случае чаще всего помогают профилактические мероприятия. Если же запустить патологию, то сердце и сосуды слабеют день за днём, что приводит к серьёзным осложнениям и переходу болезни в хроническую форму.

Артериальная гипертония у детей и подростков

Повышение давления у детей и подростков встречается не так редко: судя по данным статистики, даже дети младше 7 лет имеют артериальную гипертензию в 1-14% случаев. Пик выявления гипертонии у юных пациентов приходится на подростковый период. У младенцев повышенное давление встречается крайне редко.

Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефонам: 8 (495) 266-55-35.

Артериальная гипертензия у детей: причины

65-90% всех случаев повышения артериального давления (АД) у детей и подростков – это так называемая симптоматическая гипертония, при которой высокие цифры АД являются лишь симптомом другого заболевания.

Как правило, дети с симптоматической гипертонией имеют заболевания почек:

аутоиммунные – гломерулонефрит и др.;
аномалии развития почечных сосудов – стеноз (сужение);
нарушения развития почек;
опухолевые заболевания – опухоль Вильмса.

Из непочечных болезней причинами артериальной гипертензии могут стать синдром обструктивного апноэ сна, коарктация аорты, бронхолегочная дисплазия.

Среди других причин синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) встречается достаточно часто, у 1-2% детей. В группу риска по развитию этого заболевания попадают маленькие пациенты с ЛОР-патологией: аденоидами, хроническим тонзиллитом, а также дети с ожирением и особенностями развития лицевого черепа, например, маленькой, скошенной кзади нижней челюстью. Если ребенок храпит, и его сон от времени нарушается остановками дыхания в десять секунд или дольше, диагноз СОАС очень вероятен. СОАС является одной из причин формирования злокачественной (то есть устойчивой к лечению) артериальной гипертонии у детей.

Начиная с 6-летнего возраста увеличивается число случаев истинной артериальной гипертонии, при которой повышенное артериальное давление не является следствием других заболеваний. Такая гипертония носит название эссенциальной.

Эссенциальная артериальная гипертония у ребенка практически всегда генетически обусловлена. В настоящее время выявлены несколько генов, ответственных за повышение уровня давления. Помимо наследственности, на то, возникнет у ребенка гипертоническая болезнь или нет, существенное влияние оказывают и другие факторы: употребление большого количества соли, лишний вес, эмоциональные стрессы. Очень часто дебют заболевания приходится на период, когда ребенок переживает конфликт в семье или в школе. Замечено, что дети, страдающие гипертонией, очень часто бывают мнительны, пугливы, тревожны, склонны к депрессиям.

Что считать артериальной гипертонией у детей

Ребенок растет, а по мере роста меняется и его артериальное давление. Вот при каких значениях давления диагностируется артериальная гипертензия у детей разного возраста:

для 1-2-летних детей повышенным считается артериальное давление (АД) в 112 мм.рт.ст. и выше;
3-5 лет – давление считается высоким, если достигает 116 мм.рт.ст. и выше;
6-9 лет – артериальная гипертензия устанавливается при давлении в 122 мм.рт.ст. и выше;
10-12 лет – высокие цифры АД – это 126 мм.рт.ст. и более;
13-15 лет – гипертензия «начинается» от 135 мм.рт.ст.;
16-18 лет – повышение давления регистрируется при выявлении цифр в 142 мм.рт.ст. и выше.

Артериальная гипертензия у детей: симптомы

При умеренной артериальной гипертензии , когда цифры давления лишь немного превышают нормальные, самочувствие ребенка обычно остается хорошим. Дети могут жаловаться на быструю утомляемость, бывают раздражительными, но обычно это не настораживает родителей в плане проблем со здоровьем, и гипертония остается нераспознанной.

При выраженной артериальной гипертензии пациенты всегда чувствуют себя плохо. Они жалуются на головную боль, головокружение. Часто возникают сердечные боли, сердцебиение. Родители и учителя замечает, что у ребенка ухудшилась память.

Наиболее опасный вид гипертонии – злокачественная. При ней цифры давления очень высокие, лечение не дает желаемого эффекта, а риск для здоровья максимальный.

Как лечится артериальная гипертензия у подростков и детей: общие рекомендации

Первым этапом лечения пациентов с гипертонией всегда является коррекция образа жизни. Ребенку нужно ограничить количество потребляемой соли. Соленая рыба, копчености, сало, маринады и любые другие подобные продукты должны быть исключены из рациона больного.

Если артериальная гипертония у ребенка спровоцирована или сопровождается ожирением, нужно подобрать низкокалорийную диету для снижения лишнего веса. Всем без исключения пациентам окажутся полезными умеренные физические нагрузки: плавание, ходьба, лечебная физкультура.

Поскольку у многих детей повышение артериального давления связано со стрессами, необходимо по возможности избегать конфликтных ситуаций в семье и школе. В схемы лечения артериальной гипертензии у детей также могут быть включены успокаивающие травяные сборы.

Некоторые подростки курят. Для того чтобы нормализовать давление очень важно убедить юного пациента отказаться от вредной привычки.

Медикаментозное лечение артериальной гипертонии у детей и подростков

При назначении медикаментов ребенку или подростку врач стремится выбрать одно лекарство в минимально эффективной дозировке. Если справиться с болезнью применением одного препарата не получается (а это 30-50% случаев), число лекарственных средств увеличивается до 2 и более.

Артериальная гипертония у ребенка лечится в основном теми же медикаментами, что и у взрослых, но их дозировки меньше.

В настоящее время к применению у детей разрешены фармсредства следующих групп.

Ингибиторы АПФ и сартаны. К ним относятся Эналаприл, Каптоприл, Периндоприл (Престариум), Лизиноприл, Лозартан (Лозап).
β1-адреноблокаторы (бета-блокаторы избирательного действия). Чаще всего у детей применяется Небиволол (Небилет).
Блокаторы кальциевых каналов: Исрадипин (Ломир), Амлодипин (Норваск) и другие.
Мочегонные: Гипотиазид, Индапамид, реже – Спиронолактон, Фуросемид.

Читать еще: Что такое эссенциальная гипертензия симптомы

Лечение злокачественной гипертонии у детей с синдромом обструктивного апноэ сна

Артериальная гипертония у ребенка, которая плохо поддается лечению медикаментами, может возникать в результате развития синдрома обструктивного апноэ сна.

Именно поэтому, если ваш ребенок храпит во сне и вы подозреваете наличие у него СОАС, стоит обязательно обратиться к сомнологу. Нормализация дыхания благоприятно скажется на состоянии здоровья малыша, а если у ребенка артериальная гипертония, то уровень давления заметно снизится.

Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках не занимается лечением пациентов детского возраста. Однако вы можете позвонить нам и рассказать о своей ситуации. Мы подскажем вам контакты детского сомнолога. Звоните по телефонам: 8 (495) 266-55-35.

MED-anketa.ru

Медицинский портал о здоровье и красоте

Гипертония у подростков — причины возникновения заболевания, диагностика и методы лечения

По данным научных исследований, у подростков гипертония развивается, как и у взрослых, вследствие нарушения взаимосвязи между периферическими сосудами и сокращением сердечной мышцы. С возрастом давление может приходить в норму. Если этого не происходит, идет речь о патологии, связанной с почками, нервной или эндокринной системой.

Опасность юношеской гипертонии

Высокое давление у подростка развивается в период полового созревания

Юноши страдают от нее чаще, чем девушки. Артериальное давление (АД) у подростков несколько ниже, чем у взрослых людей. Средние показатели рассчитывают по следующим формулам:

систолическое давление – 1,7*возраст в годах + 83;
диастолическое – 1,6*возраст в годах + 42.

С 15 до 17 лет у подростков формируется давление взрослого. Нормальными считаются показатели в интервале 100/70-130/90 мм рт. ст. Если гипертонию не лечить, могут появиться проблемы с памятью, зрением. Кроме того, есть риск того, что гипертония станет постоянным спутником и во взрослой жизни, что опасно развитием инфаркта или инсульта, а также дальнейшей инвалидностью. Из осложнений возможно развитие гипертонических кризов следующих форм:

Отечная. Возникает редко, чаще на фоне заболеваний почек. Проявляется бледностью и одутловатостью лица, сонливостью, подавленным настроением.
Судорожная. Это следствие симптоматической артериальной гипертензии вследствие перинатальной или посттравматической энцефалопатии. Сопровождается потерей сознания с клоническими или тоническими судорогами.
Нейровегетативная. Развиваются из-за реакции симпатико-адреналовой системы. Таким кризам предшествуют физическое или психоэмоциональное напряжение.

Почему развивается артериальная гипертензия у подростков

Во время переходного возраста ребенок быстро растет, в организме происходят гормональные перестройки, метаболизм находится на высоком уровне. Предполагаемые причины повышенного давления у подростков:

нервное перенапряжение в связи с высокими физическими или умственными нагрузками;
врожденные болезни сердца и почек;
влияние отрицательных эмоций, которые обострены из-за гормональных изменений;
наследственность;
черепно-мозговые травмы;
длительный прием лекарств;
нарушения вегетативной нервной системы;
вегетососудистая дистония;
заболевания почек;
эндокринные патологии;
личностные особенности характера в виде нерешительности, излишней озабоченности своими успехами, желания быть в центре внимания.

Предрасполагающие факторы

Точный механизм развития гипертонической болезни до конца не изучены. Врачи лишь выделяют факторы, которые повышают риск возникновения этой патологии. На состояние подростка влияет следующее:

ведение малоактивного образа жизни;
сильная эмоциональность и впечатлительность;
потребление большого количества соли;
вредные привычки в виде курения и злоупотребления алкоголем;
повышенный холестерин в крови;
избыточный вес из-за неправильного питания или склонности к ожирению

Особенности диагностики

Предварительный диагноз устанавливается на основании показателей тонометра, если они превышают уровень в 140/90 мм рт. ст. В таком случае важна дифференциальная диагностика с патологиями почек. Для этого назначаются анализы мочи и крови, УЗИ этих парных органов. Другие методы диагностики:

измерение давления глазного дна;
измерение сердечного ритма;
эхокардиограмма;
выполнение нагрузочного теста;
электрокардиограмма;
тетраполярная импедансография;
мониторинг давления;
комплексное исследование вегетативной нервной системы.

Тактика лечения

Выбор определенной схемы лечения врач осуществляет с учетом причины гипертонической болезни и степени ее тяжести. Несколько вариантов тактики терапии:

Формы или причины заболевания

Переживание постоянных стрессов

ограждение от постоянных стрессов;
исключение конфликтов;
обеспечение благоприятной обстановки в семье и школе.

соблюдение диеты для снижения веса;
умеренные физические нагрузки;
плавание, ходьба.

Малоподвижный образ жизни

введение в режим дня физической активности;
проведение времени на свежем воздухе за активными играми;
отказ от сидения за компьютером или ограничение этого времени 2 ч в день.

Вторичная гипертензия (на фоне других заболеваний)

Терапия направлена на устранение причины, вызвавшей скачки давления. Обязательно назначаются лекарства, если поражены органы-мишени: сетчатка, сердце, почки.

Легкая степень тяжести (АД в пределах 139/89-159/98 мм рт. ст.)

полноценный отдых;
умеренные физические нагрузки;
правильное питание;
исключение стрессов и переживаний.

Средняя степень тяжести (повышенное давление у подростка находится в пределах 159/99-180/110 мм рт. ст)

К схеме лечения легкой гипертонии добавляют прием гипотензивных препаратов:

блокаторов кальциевых каналов;
диуретиков;
дезагрегантов.

Тяжелая степень (давление более 180/110 мм рт. ст.)

К терапии для первой степени тяжести гипертонии добавляется прием лекарств:

альфа- и бета-блокаторов;
ингибиторов АПФ;
антагонистов ангиотензина-2;
седативных средств.

Медикаментозная терапия

При сложных формах гипертонии и критическом повышении давления в схему лечения добавляют лекарственные препараты. Основные группы назначаемых врачом медикаментов:

бета-блокаторы;
калийсберегающие диуретики;
блокаторы рецепторов ангиотензина-2;
блокаторы кальциевых и активаторы калиевых каналов;
седативные препараты.

Немедикаментозные методы нормализации давления у подростка

Вне зависимости от причины и степени тяжести гипертонии важно изменить режим дня подростка.

Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:

Ограничить суточное потребление соли до 2,5-5 г.
Употреблять чай на основе календулы, зеленый с лимоном, отвар шиповника, брусничный, свекольный и морковный соки.
Создать в семье благоприятную обстановку, чтобы оградить подростка от излишней нервозности.
Обеспечить 8-часовой ночной сон.
В выходные организовывать занятия, отличные от повседневных дел.
После обеда обеспечить часовой отдых.
Делать перерывы при выполнении домашних заданий каждые 45 мин.
Перед сном ограничить эмоциональную и физическую активность.

Читать еще: Легочная гипертензия 1 ст

Видео

Гипертония у подростков: причины возникновения и лечение

Гипертония у подростков – довольно частое явление. Взросление организма – сложный процесс, который вызывает сбой работы сердца и сосудов. Профилактика и своевременное лечение способствует безболезненной гормональной перестройке организма и полному выздоровлению. Если организм еще молод, то это не значит, что не нужно уделять особое внимание здоровью, ведь упущенное время лечения в подростковом возрасте может плохо сказаться на здоровье во взрослой жизни.

Симптомы заболевания

Практика в медицине показывает, что главный признак юношеской гипертонии – это повышение артериального давления, которое сопровождается:

головокружениями и головными болями;
нервными состояниями;
кровотечением из носа;
потерей равновесия;
покраснением глазного белка;
рвотными судорогами и тошнотой;
беспокойным сном;
усталостью при выполнении физических нагрузок;
быстрой утомляемостью при умственном труде.

Симптомы гипертонии у подростков – повод немедленно обратиться к кардиологу.

Причины

Причины гипертонии у подростков чаще всего появляются на фоне стремительной перестройки организма, отчего происходят нервные срывы, переживания. Неуверенность в себе, страх получить плохую оценку, школьные, спортивные перегрузки, малоподвижный образ жизни усугубляют состояние нервной системы, отчего поднимается давление.

Факторы подобного рода врачи относят к первичной стадии заболевания, которая легко поддаётся лечению. Восстановление стабильного АД происходит чаще всего в конце переходного периода.

Смотрите видео о причинах гипертонии у подростков.

Причины могут носить более серьёзный характер и вызвать стойкую гипертонию в дальнейшем.

Алкоголь, курение, наркотики приводят к серьёзной форме заболевания сердца, утончению стенок кровеносных сосудов и раннему инсульту.
Наследственная расположенность, передающаяся от родителей, может проявиться именно в этом периоде.
Вредная для организма пища, переедание и лишний вес.
Нездоровые взаимоотношения в семье вызывают душевные переживания.
Продолжительный приём лекарств.
Травмы головы, сотрясение мозга.

Аутоиммунные заболевания, болезни органов дыхания, почек, опухоли – основные источники вторичной гипертонии у детей и подростков, которую можно вылечить, преодолев сопутствующие заболевания.

Диагностика и лечение

Диагноз устанавливается после двух посещений кардиолога, когда сердечное давление показывает выше 140 мм рт. ст., а сосудистое повышается до 90 мм рт. ст. Подростку врачи назначают всестороннее обследование:

мониторинг АД в течение суток;
электрокардиограмму;
измерение ритма сердца;
фиксирование деятельности автономной нервной системы;
определение давления на глазное дно;
эхокардиограмму;
нагрузочные тесты.

Кроме кардиолога подросток должен пройти обследование у невропатолога для выявления причин повышенной нервозности.

Первичная гипертензия

Медицинские работники устанавливают нарушение координации работы между сосудами и сердечной мышцей, когда медленный кровоток узких сосудистых протоков не справляется с учащённой работой сердца при возбуждении нервной системы. С возрастом сосуды расширяются и давление восстанавливается.

Повышенное давление в переломном возрасте врачи диагностируют как первичную гипертонию. АД резко повышается при нервном напряжении и быстро падает. Ситуация может повторяться, поэтому необходимо измерять давление в течение 7-10 дней несколько раз в сутки.

Лечение гипертонии у подростков в начальной стадии проводится без применения медикаментов. Врачи рекомендуют правильное питание, умеренную физическую нагрузку, диету, свежий воздух, уход от стрессовых ситуаций и конфликтов. При повторении симптомов назначают лекарственные препараты, улучшающие кровоток и работу головного мозга.

Хроническая гипертония может развиться, если игнорировать её признаки в период полового созревания. Патология приобретает хронический характер у 25% подростков с гипертензией в пубертатный период и может привести к ишемическим заболеваниям, инфаркту и инсульту.

Большую опасность представляет гипертония головного мозга. Давление распространяется по всему периметру черепной коробки и пагубно влияет на головной мозг. Причиной может быть геморрагический инсульт, опухоль, внутренняя гематома. Любой отёк мозга вследствие заболевания менингитом, энцефалитом увеличивает размер головного мозга и давит на внутренние стенки черепа. Экстренная терапия, проведённая вовремя, в большинстве случаев избавляет от внутричерепного давления.

Вторичная гипертензия

УЗИ почек, анализ крови и мочи врачи назначают в первую очередь, чтобы исключить паренхиматозные заболевания почек, которые вызывают вторичную гипертензию. Вторая степень классифицируется при патологии эндокринных желёз, болезнях мочевыводящей системы, которые вызывает гормональная перестройка организма, наследственные факторы или заболевания раннего периода.

Патология в этой стадии вызывает мучительные головные боли, усиленное потоотделение, слабость, постоянное желание утолять жажду. Гипертония у подростков лечится гипотензивными препаратами, возможна госпитализация. Лекарства нужно принимать в строго указанное время. Медикаменты в запущенной стадии болезни принимают в течение всей жизни.

Как уберечь подростка от недуга?

Профилактика юношеской гипертонии избавляет от проблем АД пубертатного периода. Соблюдение правильного режима дня, употребление здоровой, богатой витаминами пищи, спокойная обстановка в семье, отсутствие перегрузок и чрезмерных волнений поможет не только остановить гипертензию в начальной стадии, но и пройти путь взросления без осложнений на этой почве.

Родители должны объяснить подростку: