Травы при гипотонии

Полезные травы для повышения артериального давления

Гипотония доставляет человеку множество хлопот. Человек вынужден искать методы терапии, направленные на избавление от недуга. Какие эффективные травы, повышающие давление можно использовать для борьбы с патологией?

Головные боли, слабость, бессилие могут быть следствием пониженного кровяного давления. Патология хоть и диагностируется редко, требует постоянного контроля. Очень хорошо в данном случае помогают различные народные средства, в том числе, лекарственные травы.

Какие травы повышают давление

Существует немало лекарственных трав, способных немного повысить кровяное давление или довести его до нормы.

Если заболевание не прогрессирует и находится в начальной стадии, может помочь каштан, мелиса, женьшень, зверобой, крапива боярышник. Очень полезны базилик, лимонник, левзея, аралия, родиола и многие другие растения.

Лимонник

Лимонник – одно из древнейших растений в природе. Он сумел адаптироваться ко всем изменениям климата. О его декоративных и целебных свойствах наслышаны все дачники. По этой причине у многих на участках сейчас можно найти китайский его сорт.

Лекарственные препараты и настойки лимонника рекомендуют употреблять при сердечно-сосудистых заболеваниях, как вспомогательное средство. Он может помочь и в качестве профилактики развития гипотонии, если у человека неожиданно понижается давление.

При этом растение не только эффективно поднимает АД, но и влияет на работоспособность в целом.

В правильных дозировках оно заряжает энергией, снимает усталость или сонливость, поэтому принимать препарат перед сном не желательно.

Во многих азиатских странах рекомендуют принимать внутрь экстракт семян лимонника, как средство от депрессии, апатии, при неврозах и упадке сил. Достаточно за один прием пить по 20 капель внутрь перед едой. Повторять манипуляции 2-3 раза в день.

Также для этих целей можно использовать и сок ягод. Важно, чтобы он был свежевыжатый. По желанию для вкуса добавляется немного меда. Из этого же сока жители Востока нередко готовят кисели. Получается и полезный и вкусный напиток. Увлекаться подобными препаратами нельзя, чтобы не перевозбудиться.

Подобным образом можно и добавлять в чай кору стеблей. Это придаст ему неповторимый аромат и сделает полезным.

Женьшень

Препараты на основе этого растения в настоящее время очень популярны и востребованы. К тому же, их можно приобрести в любой аптеке без рецепта врача.

Среди положительных свойств женьшеня на человеческий организм стоит отметить следующие:

1. Повышение концентрации, внимания, работоспособности;
2. Укрепление иммунитета;
3. Повышение давления при гипотонии;
4. Устранение головных болей и головокружения.

Поэтому употребление настойки женьшеня поможет устранить симптомы пониженного артериального давления и улучшить производительность.

Для лучшего эффекта настойку желательно принимать до еды (за 20-30 минут) по 15-20 капель. Делать это необходимо хотя бы пару раз в сутки.

Если необходимо улучшить самочувствие, в небольших количествах женьшень можно принимать и гипертоникам. Но в этом случае важно придерживаться минимальной дозы.

Боярышник

Известно, что боярышник может побороть многие сердечные недуги. Это растение в правильных дозировках может применяться не только при гипотонии, но и гипертензии. При кардиологических заболеваниях именно его плоды могли бы принести больше пользы, чем различные медикаменты.

При гипотонии боярышник можно заваривать вместе с чаем. Для этого листья и плоды заливаются кипятком и настаиваются в термосе. По желанию туда добавляется мед. Если принимать такой напиток с утра натощак, то это поможет зарядиться на весь день энергией.

Если наблюдается слабость, то можно приготовить следующий настой. Взять в равных количествах цветки и плоды растения (достаточно по 1 ст. ложке), залить 450-500 мл. кипятка и настаивать не менее двух часов. Перед приемом обязательно процедить и пить по половине стакана 4-5 раз в день.

Эффективные сборы от гипотонии

При частых симптомах гипотонии лучше использовать сборы трав, повышающие давление. Это позволяет улучшить самочувствие, быстрее повысить АД и устранить сопутствующие симптомы.

Эффективные сборы от низкого АД:

Для приготовления сбора необходимо перемешать следующие травы (высушенные и измельченные): взять по 2 ч.л. зверобоя и плодов боярышника, добавить столовую ложку ягод шиповника и залить травы двумя стаканами кипятка. Настаивать 2-3 часа, желательно в термосе. Перед употреблением внутрь процедить. Принимать по половине стакана три раза в день.

Хороший рецепт от гипотонии

Популярные БАДы

Врачи гипотоникам часто рекомендуют принимать различные БАДы для нормализации давления. Особенно эффективны в этом плане: Кратинекс и Алвисан Нео.

Кратинекс – это капли, которые помогают избавиться от головных болей и вместе с тем нередко действуют как успокоительное. В составе лекарственного средства есть травы, способствующие снижению АД (боярышник, валериана, мелисса, каштан). Принимать необходимо три раза в день после еды по 1-2 мл.

Алвисан Нео представляет собой сбор лекарственных трав: омелы, зверобоя, боярышника, мяты, ромашки, хвоща и мелиссы. При гипотонии можно принимать как вспомогательное средство. Необходимо залить 1 пакетик стаканом кипятка и настаивать около двадцати минут. Принимать внутрь сразу же после приготовления, два раза в день.

Преимущество фитотерапии заключается в том, что это наиболее безопасный метод лечения. Травы редко имеют серьезные противопоказания к употреблению внутрь. В отличие от медикаментов побочные явления сводятся к минимуму.

Придерживаться лечения травами нужно вместе с правильным питанием и умеренной физической нагрузкой. Рекомендуется проводить каждый день хотя бы 30-50 минут на свежем воздухе. Также полезно делать дыхательную гимнастику.

Советы гипотоникам

При пониженном давлении желательно пить крепкий чай и кофе. Лучше, чтобы кофе был натуральный, сваренный сразу перед приемом внутрь. Такой напиток обладает хорошими тонизирующими свойствами.

Помимо этого, нужно включать в рацион как можно больше свежих фруктов и овощей, а также зелени и злаков. Из напитков стоит пить травяные сборы, настойки и отвары.

Вместо сахара в чай и кофе лучше добавлять натуральный мед. Он полезен при различных заболеваниях (включая гипотонию и гипертонию), а также укрепляет иммунитет.

Противопоказания фитотерапии

Если говорить о случаях, когда лечение с помощью трав может быть противопоказано, то сюда относится:

• Аллергия и индивидуальная непереносимость лекарственных трав;
• Онкология;
• Некоторые инфекционные, а также венерические болезни;
• Хронические заболевания в период обострения.

В целом, травы, повышающие давление, помогут человеку избавиться от неприятных симптомов гипотонии. Но для полного избавления от заболевания этого недостаточно. Нужно искать причины развития патологии и устранять их совместно с врачом.

Прежде чем употреблять тот или иной отвар, стоит посоветоваться с терапевтом.

Только он может назначить нужную дозировку. Полностью заменять прописанные лекарственные препараты травами не стоит. Только комплексный подход даст наилучшие и более быстрые результаты.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Какие травы помогают при гипотонии

Гипотония – серьёзный недуг. Он связан с понижением артериального давления. Этим заболевание распространено среди женщин, девушек. Помочь им могут медикаментозные и народные средства. Важно знать, какие травы способны повышать давление крови и нормализовать общее физическое состояние.

Гипотония, её виды

В борьбе с гипертонией доктора мира упускают из виду людей, которые страдают пониженным давлением крови. Гипонезия (гипотония) – состояние, при котором оно находится на уровне 100/60 мм рт.ст. Она бывает нескольких видов:

• физиологическая гипотония существует у людей, которые предрасположены к ней по генетическим показателям. Они прекрасно себя чувствуют, обладают хорошей работоспособностью. Такая гипонезия не патология;
• спонтанная гипотония возникает вследствие кровопотери или какого-либо заболевания. В этом случае необходима срочная медицинская помощь;
• хроническая (симптоматическая) гипотония – периодическое падение давления – проявляется в результате нервного перенапряжения, стресса, перенесённой инфекции;
• первичная гипотония – удел женщин (девушек), злоупотребляющих диетами для похудения. Особенно вредны бессолевые и белковые системы питания. Эта гипонезия может возникнуть при непереносимости высокой температуры окружающей среды.

Улучшение состояния гипотоников происходит при активной работе мышц. Спасение от данного недуга – физическая активность, спорт, спокойная жизнь. Для профилактики принимают средства из натуральных компонентов. Они позволяют нормализовать кровоток и стабилизировать артериальное давление.

Кофеиносодержащие растения

Всем известно, что кофеин обладает способностью повышать давление. Он содержится в 60 растительных видах. Особенно много его в кофейных и чайных растениях, из которых делают самые распространённые продукты – чай, кофе. Но в 1 г сухого вещества кофе его всего 0,75%, а в чае – до 3,5%. Причём в зелёном напитке кофеина больше. Чтобы повысить давление, лучше выпить чашку чёрного или зелёного чая, нежели заваривать несколько кружек кофе.

Конкурентами этим напиткам являются кофеиносодержащие растения. Более всего этого компонента в плодах гуараны – до 6%. Кофеин присутствует в напитке мате, который производят из листьев парагвайского падуба. Есть он в какао и коле, но в небольшом количестве.

А в цикории, который считают эффективной альтернативой кофе, этого компонента нет. Переработаны в порошок корни растения являются сырьём для изготовления целебного напитка, обладающего успокоительным эффектом. Но повысить давление с его помощью нельзя.

Напитки, приготовленные из кофеиносодержащих растений, способствуют повышению и стабилизации артериального давления. Они активизируют работу ЦНС, усиливают сердечную деятельность, способствуют сужению сосудов, создают мочегонный эффект.

Как заваривать чай и кофе, знают все. Каждый выбирает для себя оптимальную дозировку. Главное – чередовать продукты, не злоупотреблять их в большом количестве, заменяя другими полезными напитками.

Травяные настойки, настои, отвары при гипотонии

Спиртовые настойки

Трава заманиха, корни женьшеня, родиолы розовой, левзеи, элеутерококк славятся своей способностью стимулировать работу ЦНС. Настойки данных растений на основе спирта оказывают благотворное действие на общее состояние человека и способствуют повышению давления крови в сосудах. Эти препараты готовят в промышленных условиях и продают в аптеках. Доктора назначают их для профилактики гипотонии.

Спиртовые настойки заманихи, женьшеня, элеутерококка имеют противопоказания для беременных и кормящих женщин, детей до 12 лет. Их нельзя употреблять длительное время. Если принимать их постоянно в течение нескольких месяцев, возникнет обратный эффект. Страдающий от гипотонии станет испытывать головную боль, нервозность. У него может развиться тахикардия, возникнут приступы тошноты и рвоты.

При приёме спиртовых настоек из лекарственных трав следует соблюдать дозировку: не более 40 капель препарата на полстакана жидкости. Применяют её по рекомендации врача 2-3 раза в день до еды. Промежуток составляет не менее получаса.

Водные настои, отвары

Зверобой – одна из самых полезных лекарственных трав. Народной медицине известны рецепты, которые позволяют успешно справляться с пониженным давлением. Простой способ приготовления настоя зверобоя заключается в следующем:

• 30 г сухого сырья смешивают с 1 литром кипящей воды;
• ёмкость накрывают крышкой и выдерживают 3,5 часа;
• готовый настой процеживают и ставят в тёмное прохладное место.
• употребляют его утром и вечером по 0,5 стакана.

Благоприятными свойствами обладает отвар травы зверобоя. Сухое сырьё – 1 ст.л. – засыпают в стакан воды, ставят на огонь и варят на слабом огне 15 минут. Процеженный отвар выпивают в течение дня.

Чертополох – трава, употребление которой в составе настоя способствует повышению давления. Средство действует быстро и эффективно. Делают его из 20 г сухой травы и 200 мл кипятка. Настаивают 15-20 минут и принимают по половине стакана 4 раза в день.

Сухая трава бессмертника обладает свойствами стабилизировать давление при гипотонии. Готовый настой из 10 г сырья на стакан воды употребляют каплями дважды в день перед приёмом пищи. Для одного приёма необходимо развести 30 капель состава развести в 200 мл жидкости.

Родиола розовая относится к числу растений, оказывающих положительный эффект при профилактике и лечении гипотонии. Она успокаивает, тонизирует, останавливает кровь. Её употребляют для восстановления сил, мышечной активности. В качестве сырья используют все части родиолы розовой. Особенно часто применяют корень растения. Из него делают настойки на спирту, водные настои и отвары.

Домашнюю спиртовую настойку готовят так:

• высушенные и измельчённые в порошок корни – 10 г – заливают 2 ст.л. водки;
• ёмкость закрывают, помещают в дальний угол шкафа и держат 21 день.

Принимают её осторожно, соблюдая дозировку: 30 капель на 0,5 стакана воды.

Из корня родиолы розовой готовят полезный отвар: чайную ложку готового сырья засыпают в 0,5 литра жидкости и доводят до кипения, томят 15 минут, процеживают и употребляют утром, днём и вечером по 1 ст.л. до еды.

Для водных настоев используют верхнюю часть растения.

Левзея – трава, у которой целебной силой обладает корень. Из него производят экстракт, широко применяющийся для профилактики и лечения гопонезии и других заболеваний. Растение способно улучшить общее физическое состояние, восстановить упадок сил, устранить сонливость, апатию. Его добавляют в различные напитки. Аптечный препарат на спирту принимают по общепринятой методике. В домашних условиях из корня левзеи готовят настой: 3 ст.л. сырья заливают 1 л кипящей жидкости, настаивают 15-20 минут, сливают в тару для хранения и принимают трижды в день по 1 ст.л.

Сборы

Отличным эффектом повышения давления крови обладают травяные сборы. Лучшим считается сочетание зверобоя, ромашки аптечной, крапивы двудомной. Их берут в равных частях. Из 2-х ст.л. смеси готовят настой, который принимают по половине стакана утром и вечером.

Другой сбор на основе зверобоя включает родиолу розовую и витаминные добавки: ягоды шиповника или боярышника. На 400 мл кипятка берут 1 ст.л травы зверобоя, по 2 ст.л. остальных ингредиентов. Такой напиток хорошо влияет на работу сердца и сосудов, нормализует циркуляцию крови.

Травяные настои, чаи способны повышать и удерживать в норме кровяное давление, поддерживать общее физическое самочувствие. В качестве основного компонента используют сырьё, купленное в аптеке. Оно сертифицировано и гарантировано собрано в экологически безопасных районах.

Список лекарственных трав (растений) какие повышают низкое давление при гипотонии

Принимая настои и отвары на основе травы, повышающей давление, можно не только ослабить проявления гипотонии, но и надолго забыть о болезни. Перечень таких растений достаточно большой, но принимать аптечные или домашние средства с лекарственными травами следует с осторожностью: несмотря на натуральный состав, препараты способны вызвать побочные эффекты.

Солодка

В корне солодки содержится глицирризин. Под действием этого вещества в организме человека повышается уровень гормона альдостерона, что способствует задержке воды и натрия в органах и тканях. Благодаря этому и повышается давление.

Полезный чай можно заварить из корня растения. Сделать это легко:

• сушеный корень солодки мелко нарезать;
• в чашку засыпать 1 ч.л. подготовленного сырья;
• туда же налить 200 мл кипятка;
• около 5 минут настаивать средство под крышкой;
• процедить через ситечко и сразу выпить.

Злоупотреблять чаем с солодкой при гипотонии не рекомендуется: задержка в организме воды и других веществ может привести к развитию осложнений. Длительность приема напитка — не более 2 недель.

У лекарственного растения имеются противопоказания к использованию. Людям, страдающим сахарным диабетом, принимать любые средства на основе солодки нельзя, т.к. в растении содержится много моносахаридов. Без консультации врача не стоит пить настой солодки и тем, у кого наблюдается сердечная недостаточность.

Пустырник

Наиболее часто в аптеках пустырник предлагается в виде настойки на спирту. Люди покупают ее в качестве успокоительного средства и даже не задумываются, что гипотоникам она противопоказана. Пустырник не относится к травам, повышающим давление: в списке противопоказаний к его использованию присутствует гипотония.

Но и при низком давлении пустырник бывает полезен. Врач может назначить чай или отвар, приготовленный на основе травы, гипотонику, у которого наблюдается учащенное сердцебиение. Больному необходимо строго соблюдать дозировку, индивидуально подобранную доктором.

Чай готовится по следующему рецепту:

• 1 ч.л. пустырника засыпать в емкость;
• туда же залить 1 стакан кипятка;
• дать чаю время для заваривания — около 15 минут;
• после процеживания чай можно пить.

Отвар — более концентрированный, поэтому принимать его надо аккуратно, соблюдая советы врача. Рецепт его приготовления:

• 15 г высушенного пустырника засыпать в небольшую кастрюлю и сразу налить в нее 200 мл кипятка;
• закрыть кастрюлю крышкой и оставить на 10 минут, чтобы состав настоялся;
• включить плиту, поставить на нее кастрюлю и проварить настой в течение 5 минут;
• остудить отвар, процедить и принимать в холодном виде в дозировке, назначенной доктором.

Боярышник

Это универсальное растение: гипертоники с его помощью понижают давление, а при гипотонии врачи рекомендуют боярышник для стабилизации АД.

Хорошее средство для повышения давления — чай из боярышника. Заваривать его рекомендуется в стеклянном чайнике: 2 ст.л. сухого сырья (листья, плоды или цветы) залить 0,5 л кипятка. Через 10 минут чай готов, его следует процедить и выпить после приема пищи.

Легко приготовить водный настой боярышника, воспользовавшись термосом: надо засыпать в колбу высушенные плоды растения (20 г), налить кипяток (200 мл) и настоять 1-2 часа. Готовый настой необходимо процедить, остудить и принимать по 1 ст.л. перед едой 3 раза в день, если врач не посоветует другой курс терапии. Более 4 недель употреблять не рекомендуется.

При пониженном давлении доктор может порекомендовать сок боярышника в качестве тонизирующего средства. Он нормализует кровообращение, улучшает тонус сосудов мозга, борется с упадком сил, повышает работоспособность. В чистом виде гипотоникам сок принимать не рекомендуется. Следует растворить в 1 ст.л. воды 30 капель и принимать перед едой 3 раза в день. Сок продается в аптеке. А можно отжать его из спелых свежих плодов, воспользовавшись соковыжималкой.

Употреблять любые средства, приготовленные на основе боярышника, нельзя в период беременности и грудного вскармливания. Не рекомендуются они и при аллергии на растение.

Элеутерококк

Давление поднимают травы, относящиеся к группе адаптогенов, например элеутерококк. В нем содержатся вещества, благотворно влияющие на функционирование сердечно-сосудистой системы, нормализующие обменные процессы в организме, повышающие иммунитет. Средства, созданные на основе элеутерококка, действуют быстро, заряжая организм энергией.

В аптеках предлагается элеутерококк в разных лекарственных формах, среди которых наиболее распространенной является настойка на спирту. Пользоваться ей следует в соответствии с приложенной к препарату инструкцией.

Не обязательно покупать готовое средство: настойку можно сделать в домашних условиях. Для этого необходимо измельчить растение и залить его 40%-ным этанолом в пропорции 1:5. Настоять средство в темном прохладном месте в течение 1 месяца, после чего процедить. Для приема внутрь 20-25 капель настойки растворяются в воде или чае. Перед началом лечения следует посоветоваться с доктором.

Необходимо знать, что длительное применение настойки элеутерококка может вызвать бессонницу и нередко приводит к потере аппетита. Средство запрещено употреблять женщинам в период беременности и лактации.

Из элеутерококка готовится чай, повышающий давление:

• измельчить корни растения;
• залить 1 ч.л. сырья 1 стаканом кипятка и настоять в течение 10 минут;
• процедить чай и принять.

Пить такой чай можно 3 раз в день.

Женьшень

Врачи часто советуют женьшень от низкого давления. Растение улучшает общее состояние организма, повышает жизненный тонус и работоспособность, помогает справиться с усталостью и прочими симптомами, которые часто мучают гипотоников. Но принимать какие-либо препараты с женьшенем без консультации врача нельзя.

Наиболее часто женьшень рекомендуется в виде спиртовой настойки. Она предлагается в любой аптеке. Доза для повышения давления — 15-20 капель перед едой, но начинать надо с меньшего объема — по 5-7 капель. Длительность курса — не более 1 месяца.

Настойку легко сделать собственными силами в домашних условиях. Следует измельчить 50 г корня растения, залить сырье 0,5 л водки и настоять в течение 20 дней. В этот период емкость со смесью должна быть защищена от проникновения света. Готовая настойка процеживается и хранится в холодильнике. Принимать ее надо так же, как и аптечную.

Если употреблять средства на основе алкоголя нельзя или нет желания, то можно пить чай, заваренный по следующему рецепту:

• разрезать на небольшие кусочки корень женьшеня;
• залить 1 стаканом кипятка 1-2 ч.л. сырья;
• настоять в течение 20 минут;
• процедить и сразу выпить.

Женьшень относится к сильным средствам, поэтому злоупотреблять им нельзя. Если превысить дозировку, рекомендуемую доктором, то возможны побочные эффекты в виде нарушения сердечного ритма.

Лимонник

Лимонник — лекарственное растение, повышающее давление. Отвар или настой, приготовленный на основе лимонника, хорошо справляются с перепадами АД, нормализует сердечный ритм, активизирует умственную деятельность, повышает жизненный тонус. У растения нет противопоказаний к использованию, но неправильная дозировка может вызвать побочные эффекты, поэтому употреблять препараты с лимонником можно только после консультации врача.

Для спиртовой настойки лимонника следует залить медицинским спиртом (100 мл) косточки растения (20 г), настоять 2 недели в темном месте и процедить. Принимать настойку рекомендуется 3 раза в день по 20-30 капель.

Повысить давление можно с помощью порошка лимонника: высушенные семена растения надо перетереть и принимать по ½ ч.л. перед завтраком, обедом и ужином.

Чай из лимонника готовится проще всего. Для заваривания потребуется 5 г сухого сырья, которые надо залить 200 мл кипятка. Употреблять напиток можно 3 раза в день.

Лечение гипотонии народными средствами

Пониженное давление не несет угрозы жизни, но существенно ее усложняет и ухудшает. Лечение гипотонии народными средствами, соблюдение принципов аюрведы — оптимальный вариант вернуться в привычный рабочий ритм, обрести тонус и бодрость, перестать зависеть от погодных перепадов и обрести здоровый цвет лица.

Как подобрать?

Выбирая народные средства от гипотонии, следует определиться с причиной недуга. Факторами отклонения артериального давления от нормы считаются:

• Врожденная предрасположенность.
• Большие кровопотери и обезвоживание.
• Хроническое переутомление.
• Депрессивные состояния.
• Интоксикация.
• Длительный прием препаратов, снижающих давление.
• Недостаток витаминов В, Е и С.
• Следствие заболеваний ЖКТ, периферической нервной и сердечно-сосудистой системы, таких как:
  • кардиомиопатия;
  • миокардит;
  • сердечная недостаточность.

Зная причину низкого давления, можно скорректировать образ жизни и питания, подобрать травы от гипотонии, компенсирующие нехватку веществ или ликвидирующие последствия стрессов и скрытых депрессий, ведущих к нейроциркуляторной астении. Эта разновидность гипотонии хорошо поддается корректировке народными средствами на основе зверобоя.

Популярные рецепты

Лечебные растения для настоек и чаев должны бодрить и тонизировать организм, повышать артериальное давление, улучшать иннервацию вегетативной нервной системы и возбуждать деятельность центральной, компенсировать нехватку витаминов и минералов. Лидерами списка фитопрепаратов для гипотоников являются растительные адаптогены:

• женьшень;
• лимонник китайский;
• элеутерококк;
• родиола розовая;
• аралия;
• эхинацея;
• зверобой;
• бессмертник.

Вернуться к оглавлению

Травы для спиртовых настоек

Лечить гипотонию одновременно несколькими настойками не стоит, поскольку это чревато перевозбуждением и расстройством нервной системы. Важно также соблюдать дозировку и длительность приема. В аптечной сети такие препараты продаются без рецепта, с подробной схемой способа употребления. Но при имеющемся исходном сырье некоторые из них можно приготовить самостоятельно.

Лимонник китайский

Это дальневосточное растение называют «ягодой жизненной силы». Лимонник стимулирует метаболизм, улучшает кислородный обмен и нормализует работу нервной системы. Для настойки нужно настоять на спирту измельченные ягоды в пропорции 1:10 в течение 14 дней. Принять капли до еды: утром — 20, вечером — 10. Курс лечения составит 2 недели, сделать перерыв и повторить прием.

Родиола розовая и женьшень

Эти травы при гипотонии обладают похожим терапевтическим эффектом. Помимо положительного влияния на тонус кровеносной системы, прием препаратов насыщает организм жизненной энергией, увеличивает работоспособность и благотворно действует на психологическое состояние, придавая бодрость и уверенность. Курс — от 2 недель, но не больше месяца, по 15—20 капель 2—3 раза в день. Настаивают корни 14 дней в емкости из темного стекла, периодически встряхивая. Отличаются настойки пропорцией корней к водке:

Календула

Настои из ноготков используют при сердечных недугах и патологиях, связанных с артериальным давлением. Это растение одинаково эффективно помогает гипертоникам и гипотоникам. Все зависит от способа приготовления. Для поднятия давления, связанного с массовой кровопотерей и обезвоживанием, рекомендован рецепт:

1. Взять 2 ст. л. сухоцвета залить 100 г спирта.
2. Поставить на нижнюю полку холодильника на 3 суток.
3. Встряхивать 1—2 раза в день.
4. Отфильтровать и добавить сок 1 лимона.
5. Принять 10—15 капель с водой раз в день.
6. Терапевтический курс составит 2 недели.

Вернуться к оглавлению

Травяные сборы для настоек

Людям, чья болезнь сопровождается депрессией и чувством тревоги, в качестве фитодепрессанта следует выбрать зверобой или боярышник. Залить 2 ст. л. травы зверобоя 2 стаканами кипятка, настоять 40 мин., принимать по 100 мл трижды в день. Чай можно подсластить сахаром или медом. Боярышник — быстрое средство от гипертонии, но его богатый витаминно-минеральный состав, а также кверцетин, улучшающий мозговое кровообращение, будут полезны и людям с низким давлением. Однако его лучше принимать в составе многокомпонентных настоек. Рецепт следующий:

Боярышник часто присутствует в лечебных сборах, которые используются для контроля АД.

1. Смешать по 2 части ягод боярышника, шиповника, корня родиолы и по 1 ч. листьев крапивы и травы зверобоя.
2. Отмерить 1 ст. л. смеси и залить 250 мл горячей воды.
3. Настоять 1,5 часа.
4. Принимать трижды в сутки по 100 мл.

Вернуться к оглавлению

Чаи для гипотоников

Традиционный черный чай — замечательное средство поднять артериальное давление. Напиток пьют сладким, вприкуску с медом, конфетами, пирожным. Что касается зеленого чая, то его тонизирующие свойства способны лишь кратковременно облегчить состояние гипотоника, частое употребление напитка снижает давление. Экспресс-методом поднятия тонуса при переутомлении станет чай из родиолы. Рецепт такой:

1. Взять 1 ч. л. измельченного корня.
2. Залить 750 мл кипятка и настаивать в термосе около часа.
3. Пить лучше с медом по стакану 3 раза в день.

Иногда рекомендуют холодный красный чай из суданской розы для понижения давления, а горячий — для повышения. Однако это скорее заблуждение. В желудке напиток одинаково приобретет температуру 37 °C, очистит и расслабит сосуды и, как результат, снизит давление.

Аюрведа гипотоника

Сочетание души, органов чувств, ума и тела — суть аюрведы. Часто гипотоники — люди мнительные с пессимистическим взглядом на жизнь, неспособные к принятию ответственных решений, отступающие от своих целей и желаний. Чтобы изменить тело, полезно изменить ход мыслей и отношение к жизни. Йоге и медитации отведена особая роль в аюрведе. Борьба с гипотонией может начаться с контрастного душа по утрам, хождения босиком по траве или простого топтания на массажном коврике дома, умеренных физических нагрузок, разминания ушей. Во время приступа помогает активное массирование мизинцев, шеи и затылка.